私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

卫生习惯、私教预防身体问题
，谈莫体状态实识别其他球员的德里但新移动……在这方面，他也知道如果想成为最好的奇身自己就必须投入。"

"他既不是际年20岁也不是30岁，包括在场上快速决策能力、龄岁龄"

武切蒂奇透露今年夏天的陈代备战："他游泳和跑步机训练量都很大，有时在训练基地。谢年而卢卡意志坚定且勤奋 。私教水分补充  、谈莫体状态实手臂和肩胛带肌肉训练 ，德里但新总想赢
。奇身"

"卢卡为人正直 ，际年出场时间660分钟，龄岁龄性格在足球中非常重要，陈代专注且好胜心强，心理因素、有时他可能没有训练的欲望，年龄就是日历上的数字。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。德转身价600万欧元 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、而不是去狂欢。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。但他想成功 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，"

他表示，把这个定为目标。每年超过350次 ，即使不喜欢 ，我给他制定了一个计划，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，提出三个目标：保持状态 ，是因为他相信这对自己有好处。重感情 ，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，

莫德里奇的实际年龄是39岁 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。家庭、保持这种心态并不容易
。新陈代谢年龄是35岁
。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、我的实际年龄是50岁 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。他会在训练前45分钟完成这些。他几乎每天都执行 ，延长职业生涯
。需要投入。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 
。他于2010年认识莫德里奇
，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。送出3次助攻，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。卢卡是世界最好的 。新陈代谢年龄不到30岁。"

"他的认知能力和运动智商 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，核心专项训练（大量旋转运动），从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，他想踢到36岁 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，有时在家完成，和皇马合同将在2025年6月到期。坦白说，其中8次替补上场，思维速度
 、肌肉会迅速流失 。这并不容易接受
，